Banana e alto astralOs médicos são enfáticos: o ideal é fazer pequenas refeições a cada 3 horas. Se entre o café da manhã e o almoço você não tem pausa, aproveite para comer uma banana. A fruta ajuda a acalmar o sistema nervoso, estabilizar o humor e aumentar a energia.
Camomila contra olheiras
Não é culpa só das noites maldormidas, não. a olheira surge por causa de um acúmulo de melanina (pigmento escuro) na região dos olhos. As causas são várias: genética, stress, excesso de sol e, sim, as tais noites com pouco sono. Para aliviar a mancha, faça um chá de camomila bem concetrado e ponha na geladeira por 30 minutos. Molhe algodões na bebida gelada e coloque sobre os olhos fechados. A temperatura baixa contrai os vasos fazendo com que o aspecto escuro diminua. Além disso, a camomila tem propriedades relaxantes, que suavizam ruguinhas.
Babosa para fios longosNa indústria cosmética, a planta chamada aloe vera (a popular babosa) é muito utilizada em produtos para cabelos. Isso porque uma de suas propriedades é favorecer o crescimento capilar, graças à aloetina, substância que neutraliza o efeito das toxinas microbianas causadoras da queda dos fios. Por isso, se esse é o seu problema, na hora de escolher xampus e condicionadores, veja se contém aloe vera. Obs: nem pense em fazer cosméticos caseiros, porque extratos de plantas podem causar alergias.
Nenhum comentário:
Postar um comentário